1. ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ရနိုင်သည်။
2. အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် အရေပြားလျော့ရဲခြင်း၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ သေးသွယ်သော အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့ လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
3. တင်းတိပ်၊ နေလောင်ခြင်း၊ သက်ကြီး ကလာပ်များ ကဲ့သို့သော ရောင်ခြယ်ရောဂါဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
4. Metabolism မကောင်းတဲ့ သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းတာကြောင့် ညိုမည်းတဲ့အသားအရေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။
5. ပျက်စီးနေသော အသားအရေကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းပါ။
6. Do detumescence ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အဆီပြန်ခြင်းအတွက် ဝက်ခြံကို ထိရောက်စွာကုသပါ။
