အမည်းစက်တွေ ပျောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အမည်းစက်များသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အရေပြားပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် အရေပြား၊ နှာခေါင်း၊ နဖူး၊ မေးစေ့ သို့မဟုတ် ပါးများတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာသော အမဲစက်ငယ်များဖြစ်သည်။အမည်းစက်များသည် ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အဆီများ၊ အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည်။ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အမည်းစက်များကို ပျောက်ကင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

wps_doc_0

ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် သင့်မျက်နှာကို နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးဖြင့် စတင်ဆေးကြောပါ။၎င်းသည် သင့်အရေပြားမှ အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် လိမ်းပေးပါ။၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

ချွေးပေါက်ပွင့်ပြီးတာနဲ့ ဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ထိခိုက်နေတဲ့နေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်ပေးပါ။သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ဖိအားအလွန်အကျွံမထိမိစေရန် သတိပြုပါ။ဖယ်ရှားဆေးကို စက်ဝိုင်းပုံစံ ရွှေ့ပါ၊ အမည်းစက်တစ်ဝိုက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါ။ဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် အမည်းစက်များ အလွယ်တကူ ထွက်လာသင့်သည်။

အမည်းစက်များအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီးပါက သင့်မျက်နှာကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကိုပိတ်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ သင့်မျက်နှာကို Moisturizer လိမ်းပေးပါ။

wps_doc_1

ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အပြင် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အခြားအရာများလည်း ရှိသေးသည်။အရေးအကြီးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းနေဖို့ပါပဲ။မျက်နှာကို နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးဖြင့် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ဆေးကြောပြီး တစ်နေ့တာလုံး သင့်မျက်နှာကို မထိမိပါစေနှင့်။

အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးရန် Toner သို့မဟုတ် exfoliating scrub ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ဒါ့အပြင် ရေများများသောက်ပြီး ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို သေချာစားပါ။

wps_doc_2

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ်ဆိုရင် အမည်းစက်တွေ ပျောက်ဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ဒါပေမယ့် သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့နဲ့ အမည်းစက်တွေ မဖြစ်ပေါ်အောင် အရင်ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အမည်းစက်များနှင့် အခြားအစက်အပြောက်များကင်းစင်ပြီး ကြည်လင်ကျန်းမာသော အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။


စာတိုက်အချိန်- မေ ၂၀-၂၀၂၃