Mask လိမ်းခြင်းသည် အဆင်ပြေဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုမုဒ်ဖြစ်သည်။Mask လိမ်းခြင်းဟာလည်း အသားအရေအတွက် များစွာအကျိုးရှိပါတယ်။အရေပြားကို အပြည့်အဝ အားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် အသားအရေကို စိုစွတ်မှုကောင်းစေသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ဒါဆို Mask တပ်ရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်မလဲ။
① ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေသောက်ရန် လိုအပ်ပြီး အရေပြားသည်လည်း ရေလိုအပ်ပါသည်။ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းက အသားအရေကို ဖြူစင်စေပြီး မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။
② ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်- မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းသည့်အခါ အရေပြားပိတ်သွားသောကြောင့် ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အမှုန်အမွှားများ၊ အဆီစသည်တို့ကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံများကို ရှောင်ရှားရန်၊
③ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း- မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းသောအခါတွင်၊ မျက်နှာဖုံးရှိ ပစ္စည်းသည် အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ပြီး အရေပြားကို ပြင်ပလေထုနှင့် ခွဲထုတ်နိုင်သောကြောင့် ရေသည် နက်ရှိုင်းသောဆဲလ်များအတွင်းသို့ တဖြည်းဖြည်းစိမ့်ဝင်သွားကာ အရေပြားသည် ပိုမိုနူးညံ့၍ ပျော့ပျောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။
④ Detoxification- မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းနေစဉ်အတွင်း၊ အရေပြားမျက်နှာပြင်၏ အပူချိန်တက်လာပြီး ချွေးပေါက်များ ကျယ်လာကာ အရေပြားဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှ ထွက်လာသော အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
⑤ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်း- ရေဆေးမျက်နှာကို လိမ်းလိုက်သည့်အခါ အရေပြားကို အတန်အသင့် တင်းမာလာစေပြီး တင်းမာမှုကို တိုးလာစေကာ အရေပြားပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ထုတ်နိုင်စေကာ အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
⑥ အာဟာရဓာတ်များသည် အရေပြားအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်သွားသည်- မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းသည့်အခါ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ သွေးကြောမျှင်များ ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု တိုးလာခြင်း၊ ဆဲလ်များအလိုက် အာဟာရ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာဝတ္ထုများကို စုပ်ယူမှုနှင့် အသုံးချမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
Mask ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် IQ အခွန်ဆောင်ပါသလား။
Mask ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် stratum corneum ကိုချက်ချင်းရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး stratum corneum ကိုဖြည့်ပေးပြီး အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့် အရေပြားကွာကျခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာလက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ stratum corneum သည် ရေဓာတ်ဖြည့်ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် အရေပြား၏အတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ယာယီအားနည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ၏ စုပ်ယူမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ထို့ကြောင့် မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းပြီးနောက် အသုံးဝင်သော အနှစ်သာရအချို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၂၀-၂၀၂၃
